Was bedeutet “ABL”?
Auto
Das aus dem griechischen stammende Wort “AUTO” bedeutet “selbst”. Jedes Körpersystem verfügt über Selbstheilungskräfte. Mit ABL werden diese beeinflusst, das heisst angestossen, und zielgerichtet nach deren Möglichkeiten unterstützt. Dadurch kann das System durch Lernen neuer Abläufe selber Schritt für Schritt in Richtung Gesundheit vorwärtsgehen. Auto bedeutet auch, dass im ABL Selbstverantwortung übernommen wird.
Biologisches
Bio (griechischer Wortstamm für “Leben”). Das Leben ist ein Weg und in ständigem Fluss. Lebende Systeme stehen in ständiger Interaktion mit der Umgebung und finden immer einen Weg zur Anpassung, der Integration und Neuorientierung.
Der Weisheit des Körpers (Bodymind) kann voll vertraut werden.
Lernen
Der Prozess des Lernens verläuft dynamisch und nicht gradlinig. Jedes lebende System hat die Fähigkeit durch Vernetzen, das “unkontrollierbar” und individuell ist, zu lernen und nach seinen Möglichkeiten seinen Weg zu finden. So auch dein Körper, der neue Wege lernen kann, sodass die Stoffwechselvorgänge wieder gut funktionieren. Dein Körper kann leichte Grippen selbst verheilen, wieso soll er dies nicht auch mit Unterstützung bei anderen Symptomen können?
Für wen ist die Methode “ABL”?
Wenn Beschwerden hervorgerufen durch Krankheit, Unfall oder Belastungen des Alltags dich aus dem Gleichgewicht gebracht haben und du die Eigenverantwortung für deine Gesundheit übernehmen willst. Ausserdem für dich, wenn du deine Gesundheit unterstützen und pflegen möchtest.
Ist “ABL” neu?
Nein, die Enstehung von ABL liegt über 40 Jahre zurück. Maria Schmid-Spirig hat in langjähriger Tätigkeit mit ihrer reichen Erfahrung und ihrem Wissen aus diversen Ausbildungen ABL entwickelt.
Wie lange dauert der Prozess?
Der Stoffwechselprozess läuft individuell ab und dauert bei jedem Menschen unterschiedlich lang.
Was bedeutet Stoffwechsel?
Biochemische und physikalische Prozesse, die die Stoffe im Körper umwandeln werden Stoffwechsel genannt. Ein Beispiel davon ist die Aufnahme und Verwertung von Nahrung. Alle Vorgänge dienen dazu, Energie bereitzustellen und die Funktionen des Körpers mit all seinen Organen zu garantieren.
Was sind Meridiane?
Mit den Meridianen wird auch in der Chinesischen Medizin gearbeitet. Es sind sogenannte Energieleitbahnen, die man heute mit speziellen Geräten sogar messen kann. Auf den Meridianen liegen zum Beispiel die Akupunkturpunkte und die Akupressurpunkte. Durch Berühren deines Körpers an bestimmten Punkten mit der flachen Hand oder den Fingern, kannst du die Meridiane beruhigen oder stärken.
Gibt es allgemeine Ernährungsempfehlungen?
Ja, die gibt es. Wenn sich bei vielen ABL Klienten herausstellt, dass z.B. ein Nahrungsmittel am Abend für den Körper eine Belastung ist, können wir daraus eine Empfehlung ableiten. Das ersetzt jedoch die individuellen Empfehlungen nicht. Wir testen zusätzlich, was für dich ideal ist.
Was heisst beeinflussen?
Beeinflusst wird dein Körper, indem du bestimmte Punkte am Körper mit der Hand oder mit den Fingern berührst. Du kannst so die Meridiane beruhigen oder stärken. Ausserdem kannst du deinen Körper beeinflussen, indem du Vitamine und Mineralstoffe einnimmst oder Modi hältst.
Was sind Modi?
Modi sind Handstellungen, auch bekannt als Mudras. Sie ermöglichen eine verfeinerte Kommunikation mit dem Körper. So kann der Körper beispielsweise persönliche Konflikte im Unterbewusstsein, Umwelteinflüsse, bestimmte Nerven, Drüsen oder Muskeln anzeigen.
Hast du noch weitere Fragen?
Melde dich, ich beantworte sie dir gerne persönlich während einer Beratung.
«Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für die Gesundheit aufbringt, der muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.»
– Sebastian Kneipp